若返りホルモン・ダイエット



若返りホルモン・ダイエット

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参考価格:¥ 1,050 (消費税込)


内容は悪くないけど
若返りホルモンとあったので、つい惹かれて読んでみました。

でもさー、これ結局「成長ホルモン」のことでしょう?
それに出てくるエクササイズの内容も
大腰筋エクササイズとか、スロトレに出てくるものと似たり寄ったり。
スロトレよりはエクササイズの量が多かったけれど、
絵柄はなんだか古いし、若返りって言葉でつられた自分が
ちょっぴり悔しい!

内容は悪くないし、出版業界では当たり前のことかも知れませんが、
似通った内容の本が同じ著者からもう本当に何冊も出ているし、
どれか1冊を購入すれば内容はほぼかぶって似通っているので
それで十分だと思います。

内容は決して悪くないですが、同じ著者の本をすでに4冊も5冊も
その題名につられて読み、内容がほとんど一緒だったので・・・。

簡単!
運動が苦手な私でもできるし、1回か2回すれば覚えられる簡単さです。


残念・・・
皆さんの書込みが良かったので早速本を取り寄せやってみましたが、
私には合いませんでした。
なんか、具合が悪くなるのです。
1日目試した時は、気のせいかと思ったのですが、二度目の途中からも、
乗り物酔いのような感じになって、胸がむかむかと・・・
うーん、残念!


誰にも教えたくない・・・
「スロトレ」もよさそうだけど、(((若返り)))という言葉に惹かれました。(笑)
むかしは年齢より5歳は若く見られてたのに、この頃は・・・(涙)

半信半疑でしたが、運動オンチの私でもラクラクできるエクササイズ。
毎日できる範囲でやっていましたが、すごい汗です。
夏ということもあるのでしょうが、体の芯からカァーっと燃えます。
しばらく汗が止まりません。着替えないとどうにもならない。
汗が出ているだけなのに、成長ホルモンが出てる気になります。
(バカみたいですけどね〜、ホントすっきりします♪)

3日目に、鏡をみてびっくり・・・目が違う!白目が白いんです♪

それからは、日を増すごとに肌や姿勢、違ってきたんですね〜〜。
ファンデーションなんて使いません。
お粉だけでもツヤツヤ♪こんな肌何年ぶり?
とにかく「若返る」んです。痩せるというより・・・
キレイってこういうこと?(気付よダンナ!)

ちょっとキツい体操は、いくつか段階があって
無理なく出来るよう指導してくださってます。
きっと年齢問わずできそうですよ♪

誰にも教えたくなーい!と思ってしまったけど
レビュー書き込んでしまいました。(爆)

買って実行しないと、若返らないしキレイにならないですよ〜。
さあさあ鏡見て、うっとりしませんかぁ〜?
せっかくこんないい本があるのに・・・(笑)

本当に若返ってきた。びっくり。私は一生この体操と生きていきます。
 私はほとんど運動らしい運動をしていないので、何かいい運動はないかと思っていたのですが、こと健康に関して反乱する書物にはいい加減なものが多いのがイヤだったのです。手法はみな似通っていますよね。たまたま一時的に体重が落ちたのをことさら誰にでも利くっていったり。それで辟易していたので、一生付き合えるような安全で効果的な運動方法を紹介してくれる本はないものか、と探していました。それで出会ったのがこの本です。なにせ著者は東京大学教授です。難しすぎる心配はあっても、巷の本に比べれば、間違っている心配はいらないでしょう。
 読んでみるとしかも全然難しくなく無理のない方法をわかりやすく紹介しています。特別な器具はいらず、この本を読みながらやれるような運動ばかりです。しかもきちんと呼吸法ややり方を守れば、10代でしか出ないような成長ホルモンを出すことができます。
 やってみると、2週間で本当に見た目が若返ってきました(爆笑)。いやあ、こんなことってあるもんなんですね。目が生きてくるし、普段の生活の快適感が増しているし、筋肉に張りが出てきたし・・・ずっとオムロンの体組成計で体重と体脂肪率・筋肉率を計ってチェックしながらやってるんですが、2週間で体重1.7キロ減(これはできすぎなのであまりよろこんでいられません)、ウエスト4センチ減、体脂肪率1パーセント減、内臓脂肪面積1平方センチ減・・・
 お金を払って成長ホルモンを注射する人もいるそうですが、そんなもの必要ないんですね。こうやってまたーりこの本を読みながら順番に書いてある体操をゆっくり丁寧にやっているだけで、実は現代版不老長寿薬ともいえる成長ホルモンが自分の体の中から全く害のない形で出せるんですね。これ、日本の中高年の常識になったらすごいだろうなあとつくづく思います。内緒にしとこ(笑)。




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